Что такое психотерапия? Терапия — это изменение, а психотерапия — это изменения в Душе человека, вследствие которых ему становится легче справиться с переживаниями, он перестает бояться, теперь он может то, что ранее ему было неподвластно. В ходе терапии люди узнают себя, свою Силу и слабости, ресурс и ограничивающие препятствия.

Для изменения необходимо время, терпение, желание изменений, опыт специалиста и соблюдение границ (сеттинг, время, пространство, конфиденциальность).

Поговорим о времени

Специалист не является волшебником. Он не может что-то такое сделать, чтобы у человека все в жизни наладилось за одну-две встречи. Он, конечно, может пообещать, но выполнить это точно не сможет. Нужно время, чтобы выявить причины тревожащих проблем и переработать материал им сопутствующий, как то: психологические травмы, негативные события детства, неудачи, разочарования, страхи, вошедшие в повседневную жизнь. Нужно узнать то, что требует трансформации-изменения-терапии. Еще какое-то время необходимо на то, чтобы понять-выявить ресурс человека, на который он потом будет опираться в работе со специалистом и далее в своей жизни, чтобы быть тем, кем хотелось, жить так, как представляется.

Сколько по-вашему нужно на это времени?

Многие воскликнут: «но это же долго!». Да, может быть немало, но это точно намного меньше, чем жизнь, проведенная в душевной боли, страхах и разочаровании. Терпение, друзья! Дорогу осилит идущий! Начав заниматься терапией, Вы уже сразу начнете меняться. После каждой встречи со специалистом Вы будете чуть-чуть другим человеком, который что-то новое узнал о себе, человеком, который сделал еще один шаг в сторону своего счастья! Кому-то нужно несколько сессий в качестве консультации, кому-то несколько месяцев, а кому-то и несколько лет. Все зависит от сложности задачи и вашей решимости изменить себя и свою жизнь.

А еще это очень увлекательное занятие! Есть ли на свете еще что-то более увлекательное, чем Вы сами? Поразмышляйте об этом…

Всем Добра и Удачи.